脱毛をはじめる最適な時期は？秋冬は日焼けトラブルもなく脱毛効果UP！

「今年の夏はツルツルな肌で自信を持ちたい！」「体毛のムレをなくしたい！」

そのように考えている男性もいるのではないでしょうか？

最近は女性だけでなく、男性も体毛ケアへの関心が高まっていますよね。

とくに夏は汗をたくさんかく季節なので、体毛がある部分のムレやにおいも気になるところ。

じつは、夏に向けてツルツルの肌を手に入れるためには、秋冬に脱毛をはじめるのがおすすめなのです！

この記事では、秋冬の脱毛開始がおすすめな理由や効率的に脱毛を進めるポイントについて解説しているので、脱毛に興味がある男性はぜひ参考にしてくださいね。

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【結論】脱毛をはじめる最適な時期は秋から冬！

まず結論ですが、夏に向けてツルツルになるためにも、効率的に脱毛をするためにも、脱毛をはじめるのは秋から冬の季節が最適です。

脱毛は基本的に「毛周期」、つまり毛が生え変わる周期に合わせて施術を行うのが基本。

毛周期は大きく分けて「成長期」「退行期」「休止期」の3段階に分けられ、この3段階を繰り返して日々私たちの体毛は生え替わっています。

• 成長期：毛穴の中で毛が成長を始め、伸びる
• 退行期：毛の成長が止まる
• 休止期：毛が抜ける

このうち「成長期」が脱毛施術を受けるのに最適な段階です。

しかし、成長期の毛は全体の約20〜30％しかないため、毛周期に合わせて繰り返し脱毛施術を受けることで少しずつ全体の毛量を減らしていきます。

また、脱毛の効果を感じるには5回程度の施術が必要とされており、期間としては半年〜1年以上かかる場合が多いです。

たとえば10月にワキの施術を始めた場合、2回目は12月、3回目は2月……とコンスタントに施術を受ければ、6月ごろに5回目を迎えます。

その頃には全体の毛量が減っているのも実感しやすいので、夏までにツルツルになるには秋冬に脱毛を開始するのが最適なのです♪

 

秋冬が脱毛をはじめる時期としておすすめの理由

脱毛と聞くと春や夏が人気のイメージですが、脱毛をはじめるのにおすすめの季節は秋や冬。

ここでは、脱毛をはじめる時期として秋冬がおすすめである理由について、以下の3つをピックアップして解説していきます。

• 夏までに脱毛を完了できる
• 紫外線トラブルが起きにくい
• お得に脱毛できる可能性が高い

脱毛をはじめようか悩んでいる方はぜひ参考にしてみてくださいね。

 

夏までにツルツルの肌を目指せる

前述もしましたが、脱毛を秋から冬の間にはじめる最大のメリットは、夏までに脱毛効果を十分に得られる点といえます。

毛周期や肌の状態などによる個人差はありますが、レーザー（医療）脱毛の場合は3〜5回以上の脱毛施術を受けると減毛効果を実感できる方が多いです。

そのため、施術と施術の間を2ヶ月程度開けるとすると、夏までに全体の毛量を減らすには夏から半年以上前の秋や冬に脱毛を開始するのが最適なのです。

また、レーザー（医療）脱毛ではなく、サロン脱毛の場合もおおよそ同じくらいの期間で減毛効果を実感できます。

ちなみに、ワキなどは施術の間を2ヶ月開ける必要がありますが、顔の場合は1ヶ月で次の施術を受けられる場合があります。

ヒゲ脱毛のみを検討している方は、秋冬の間に始めることで5回以上の施術を受けられるため、ほとんど脱毛が完了した状態で夏を迎えることができますよ♪

 

紫外線トラブルが起きにくい

秋から冬は紫外線が弱まるため、日焼けや乾燥といった紫外線トラブルが起きにくいのもメリットのひとつ。

とくに日焼けには注意が必要で、多くの脱毛マシンは毛のメラニンに反応して毛の組織へアプローチします。

そのため、肌にメラニンが多い状態、つまり日焼けした状態だと肌のメラニンにも反応してしまい、大火傷を起こすリスクがあるのです。

ほくろがある部分に照射できないのもそのためです。

レーザー（医療）脱毛や光脱毛を受けたあとの肌は敏感になっており、普段よりも紫外線ダメージの影響を受けやすい状態。

夏の場合は日焼けしないためには徹底した対策が必要ですが、秋冬は夏に比べて紫外線の量も少なく、気温が低いため肌も露出させないことから、夏よりも日焼けのリスクがグッと下がるのです。

ただ、サロン脱毛のマシンによっては日焼けした状態でも受けられる場合があります。

レーザー（医療）脱毛に比べると脱毛効果は低いですが、どうしても日焼けを回避できない際は、そのようなマシンを取り扱うサロンを利用するのもひとつの手ですよ。

 

お得に・効率的に脱毛できる可能性が高い

じつは秋冬はお得に、効率的に脱毛できるチャンスでもあります。

秋から冬は、脱毛業界では「閑散期」になるため、集客のためにお得なキャンペーンを開催する可能性が高いのです。

さらに、閑散期であるためキャンペーンが開催されている間でも比較的予約が取りやすく、毛周期に合わせた最短の施術スパンで脱毛を進めることができますよ。

逆に春からは夏に向けて脱毛の需要が高まるため、お得なキャンペーンがあっても希望のタイミングで予約が取りづらい、毛周期のペースで通えなくて脱毛が進まない、などということも……。

また、年末年始や新年には豪華な特典付きなどのキャンペーンを行うサロンやクリニックもあります。

豪華な特典などは、春夏の繁忙期にはあまり出てこないキャンペーンなのでお得感も満載ですよね。

年末年始や新年でも夏までには半年以上の期間を確保できるため、「少しでも出費を減らして脱毛したい！」という方はキャンペーンのタイミングで脱毛をはじめるのも良いでしょう。

 

秋冬に脱毛を効率的に進めるポイント5つ

せっかく脱毛をするなら、1回の施術効果を高めて効率的に脱毛を進めていきたいですよね。

この章では、秋冬の脱毛を効率的に進めるためのポイントを5つご紹介！

• 乾燥対策をしっかりする
• 紫外線対策を意識する
• 毛周期に合わせて施術を行う
• 激しい運動やサウナは控える
• 施術前は電動シェーバーで剃毛する

どれも難しいことではなく、少し意識するだけでも変わりますので、これから脱毛をする方はぜひ実践してくださいね。

また、ここで紹介すること以外にも、サロンやクリニックの指示にはしっかり従うことも大切です！

 

乾燥対策をしっかりする

秋から冬に脱毛する際は、とくに乾燥対策をしっかり行いましょう！

脱毛施術を受けたあとの肌は敏感な状態で火照りが起こる場合も多く、肌も乾燥しやすくなっています。

乾燥してしまうと肌へのダメージとなり、メラニンが作られる原因に。

シミができてしまうと、その部分の脱毛ができなくなってしまうため、「乾燥対策はとにかく徹底！」と頭に入れておく必要があります。

最近では男性もスキンケアをしている方が増えていますが、まだまだしない方がいるのも事実です。

普段スキンケアをしていない方は、脱毛をはじめるにあたりスキンケアもはじめるようにしましょう。

基本的には化粧水、乳液の2ステップで問題ありませんが、それでも肌が引っ張られるような感覚がある方はクリームも塗ると良いですよ。

アイテム選びがわからない！という方は、ドラッグストアに売っている「高保湿」「低刺激」といった記載があるアイテムを選んでみてください。

どうしても面倒に感じる場合は、オールインワンといって、1つのアイテムでスキンケアを完了できるものを選ぶのもおすすめ。

とくにお風呂上がりが急速に乾燥するタイミングなので、忘れずにスキンケアをするようにしましょう！

また、肌が乾燥していると施術時に痛みを感じやすいという点でも、乾燥対策は必須ですよ♪

 

紫外線対策を意識する

秋冬といえど紫外線はゼロではないため、紫外線対策も意識してくださいね。

脱毛施術後の肌は紫外線のダメージも受けやすく、日焼けやシミが起こりやすい状態。

そのため、日焼け止めや日傘などといった紫外線対策が必須です。

男性の場合日傘を持っていない場合が多いかもしれませんが、サロンやクリニックによっては、施術後に肌負担の観点から日焼け止めは塗らないよう指示されることもありますので、脱毛を秋ごろにはじめる場合は日傘があると安心です。

日傘にどうしても抵抗がある場合は、つばの広い帽子を被ったり、飲む日焼け止めを活用したりして対策しましょう。

冬は秋より紫外線量も肌の露出も少ないため、マフラーやマスク、深めの帽子などで対策ができますよ。

また、物理的な対策以外にも、予約時間を夕方から夜にするのもおすすめ。

紫外線に触れるのは脱毛へ向かう際の移動中が多いため、そもそも夕方や夜の枠で予約をとれば、施術後にほとんど紫外線に当たらずに帰宅することができます。

とはいえ、施術を受けたあと1週間ほどはとくに注意して紫外線対策をする必要があるので注意してくださいね。

 

毛周期に合わせて施術に通う

秋冬の脱毛に限らずですが、効率的に脱毛を進めるためには毛周期に合わせたタイミングで施術を受けるのがベター。

脱毛は、施術のあと1〜2週間程度で生えていた毛が抜け、1〜3ヶ月後のまた生えて伸びてきたタイミングで次の施術を受けるのが一般的です。

部位によって毛周期は異なりますが、多くの場合、顔は1〜2ヶ月、体は2〜3ヶ月が毛周期となるので、そのタイミングで次の施術予約を取ると良いですよ。

注意が必要なのは、「すぐ施術を受ければ、短期間で脱毛効果を得られる！」という勘違いが起きやすい点です。

体に生えている毛の毛周期はバラバラで、脱毛施術をした際に効果が出る「成長期」の毛は全体の約20〜30％といわれています。

脱毛施術では、この約20％〜30％の成長期を迎えた毛をターゲットに、少しずつ全体の毛量を減らしていきます。

そのほかの毛は脱毛効果が期待できない「退行期」や「休止期」で、これらの毛が成長期を迎えるのには時間が必要です。

そのため、1回目の施術から間を空けずに施術を受けたとしても効果は現れず、回数が消費されるだけになってしまうのです。

早く脱毛を終わらせたい気持ちも理解できますが、焦らずじっくり脱毛を進めるのが一番の近道ですよ♪

 

激しい運動やサウナは控える

秋冬は気温も下がるので、運動や最近ブームのサウナに行って体を温めたくなりますが、脱毛施術の直後はグッと我慢が必要です。

脱毛施術は肌へのダメージも少なからずあり、施術後は火照りや赤み、ひりつきが起こる可能性があります。

火照り感や痛みがなくても、肌が赤くなっていたら炎症を起こしていると判断しましょう。

肌が炎症を起こしている、または起きやすい状態のときに激しい運動をしたり、サウナなどの高温の場所に長時間いたりすると、赤みなどの炎症が長引く危険性があるのです。

炎症が長引くと肌に強いダメージが残り、炎症後色素沈着を起こしてしまう可能性も否定できません。

そのため、少なくとも施術から1週間程度は激しい運動やサウナなどを控えるのが良いでよう。

また、サウナなどの高温に晒されると、肌の乾燥が進むことも。

乾燥の面では、キャンプなどで行う焚き火、バーベキューで用いる炭火なども注意が必要です。

とはいえ、脱毛のためにすべてのスケジュールを調整するのも現実的ではありませんよね。

激しい運動やサウナなどはできるだけ避けつつ、どうしても難しい場合は保湿対策を徹底して行いましょう。

最近はミスト系の化粧水も販売されているので、出先でサッと保湿するのもおすすめですよ。

 

施術前は電動シェーバーで剃毛する

脱毛の施術前には剃毛が必要ですが、できれば髪剃りではなく電動シェーバーなどを用いるようにしましょう。

秋から冬にかけては空気も一気に乾燥し、自覚がなくとも肌の水分量は低下しています。

じつは、カミソリで毛を剃るのは一般的な方法で、手軽さから多くの人が取り入れていますが、とても薄い肌の皮膚の表面（角質層）を少し削ってしまうというデメリットがあるのです。

角質層が削られてしまうと肌の水分保持力が低下し、肌の乾燥を招いてしまいます。

空気が湿っている夏場なら影響は大きくない人もいますが、もともと乾燥肌の方や肌が弱い方はとくに注意が必要です。

一方で電動シェーバーは、手間はかかりますが肌に直接刃が触れないため、カミソリより肌へのダメージを抑えて毛を剃ることができますよ。

また、剃毛の際に肌を傷つけてしまうと、脱毛施術を受けることができません。

VIOや背中など、自分では剃毛が難しい部位は無理に行わず、サロンやクリニックのスタッフに頼むのが無難です。

サロンやクリニックにもよりますが、剃り残しの処理を無料で行ってくれるところもあるので、脱毛をはじめる際に剃り残しについてチェックするのもおすすめですよ。

 

【参考】脱毛効果を実感するまでの回数・期間

秋から冬にかけて脱毛をはじめる場合に限らず、脱毛の効果をどのくらいで実感できるようになるのか気になりますよね。

そこで本章では、脱毛効果を実感するまでの回数や期間について説明します！

ここでは男性の脱毛で人気の部位である「ヒゲ」「ワキ」「腕」「VIO」「脚」の5箇所をピックアップしました。

脱毛効果は個人差も大きいのであくまで一般的な数字ですが、脱毛をはじめるタイミングを見計らっている方はぜひ参考にしてみてくださいね。

 

医療脱毛の場合

部位	効果を実感しやすい回数	効果を実感しやすい期間
ヒゲ	3〜5回程度	3ヶ月〜
ワキ	3〜5回程度	半年〜
腕	3〜5回程度	半年〜
VIO	5〜6回程度	10ヶ月〜
脚	5〜6回程度	10ヶ月〜

医療脱毛の場合はレーザーによって脱毛していくので、1回の効果が高く、早く効果を実感できる場合が多いです。

パワーが強いため施術時に痛みを感じたり、施術後に肌が赤くなったりすることも多いですが、半永久的に脱毛効果を維持したい！という方は医療脱毛を選ぶと満足度が高いでしょう。

一般的に医療脱毛の方がサロン脱毛よりも高額ですが、医師や看護師など国家資格を持ったスタッフによる施術のため、万が一肌にトラブルが起きた際に安心できるというメリットもあります。

回数や期間はあくまで参考程度にとどめ、そのような「安心」を優先するのもひとつの手ですよ。

 

サロン脱毛の場合

部位	効果を実感しやすい回数	効果を実感しやすい期間
ヒゲ	4〜10回程度	4ヶ月〜
ワキ	3〜10回程度	半年〜
腕	3〜10回程度	半年〜
VIO	5〜12回程度	10ヶ月〜
脚	5〜12回程度	10ヶ月〜

サロン脱毛の場合、レーザー（医療）脱毛よりもパワーは劣るため、効果を実感できるまでに若干長めに時間がかかる可能性があります。

とはいえ、毛周期に合わせて施術を受けるのは同じなので、効果を感じるまでにそこまで大きな差はない場合もあります。

また、サロン脱毛といえど、マシンによっても効果の出方が変わってきます。

なかでも「IPL方式」のマシンは効果を実感しやすいといえるので、サロンを選ぶ際にチェックしてみるのもおすすめです！

 

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秋冬のうちに脱毛して、肌ツルツルの夏を過ごそう！

最近ではメンズ脱毛もかなり身近になり、検討している人も多いですよね。

一方で高額になる場合も多いので、効果はしっかり出したいところです。

この記事で解説したように、夏までにツルツルな肌を目指して脱毛を始めるなら秋冬がおすすめ！

夏までに脱毛が間に合うのはもちろんメリットですし、紫外線によるダメージを抑えられたり、お得なキャンペーンを利用しやすかったりと、ほかにも嬉しいポイントがたくさんありますよ♪

肌の露出が少ないうちに脱毛を進め、ツルツルの自信を持てる肌で夏を思いっきり楽しみましょう！